Información Nutricional
¿Cuántas calorías tiene Pechuga de Pollo?
140
calorías por 3 oz cooked (85 g)
26g
Proteína
0g
Carbohidratos
3g
Grasa
Información Nutricional
Tamaño de porción: 3 oz cooked (85 g)
Cantidad por porción
Calorías140
Grasa Total3g
Carbohidratos Totales0g
Fibra Dietética0g
Azúcares Totales0g
Proteína26g
* Datos nutricionales aproximados basados en USDA FoodData Central.
Calorías por Tamaño de Porción
| Tamaño de porción | Calorías |
|---|---|
| 3 oz cooked (85 g) | 140 |
| 4 oz cooked (113 g) | 187 |
| 6 oz cooked (170 g) | 280 |
| 100 g | 165 |
Consejos Nutricionales sobre Pechuga de Pollo
- 1La pechuga de pollo es una de las mejores fuentes de proteína magra con 26 g de proteína por 140 calorías.
- 2No la cocines de más — usa un termómetro y retírala a 74°C para obtener el resultado más jugoso.
- 3Marina antes de cocinar para agregar sabor sin aumentar significativamente las calorías.
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