Información Nutricional
¿Cuántas calorías tiene Manzana?
95
calorías por 1 medium (182 g)
0.5g
Proteína
25g
Carbohidratos
0.3g
Grasa
Información Nutricional
Tamaño de porción: 1 medium (182 g)
Cantidad por porción
Calorías95
Grasa Total0.3g
Carbohidratos Totales25g
Fibra Dietética4.4g
Azúcares Totales19g
Proteína0.5g
* Datos nutricionales aproximados basados en USDA FoodData Central.
Calorías por Tamaño de Porción
| Tamaño de porción | Calorías |
|---|---|
| 1 small (149 g) | 77 |
| 1 medium (182 g) | 95 |
| 1 large (223 g) | 116 |
| 100 g | 52 |
Consejos Nutricionales sobre Manzana
- 1Mantén la piel — contiene la mayor parte de la fibra y los antioxidantes.
- 2Las manzanas son un snack de alto volumen y bajo en calorías que ayuda a mantenerte lleno.
- 3Combínalas con mantequilla de maní para una mezcla equilibrada de carbohidratos, proteína y grasa saludable.
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